硬いからだ

今日の横浜の最高気温 ３３．９度
じっとしていても汗がふき出してくる

一日でどれくらい水を飲んだだろう

今年は２リットルのジャグを買おうかな

おばさんが体育会の男の子のように大きなバックとジャグ持って歩いていたらカッコいい？（笑）

夕方、カイロプラクティックでの先生の一言・・・

「（からだが）全体に硬いですよね」

両肩が前に出てしまっているのをなおしたくて3か月前から通い始めたのだが
肩だけでなく腰や股関節、足もガチガチで・・・ もしかして頭や心もガチガチなのかもしれない

もっと力を抜くことを覚えたら、すべてが柔らかくなるんだろうな